早餐食谱家常做法(早餐食谱好看又好吃)

高中生简单快速的营养早餐做法 法式土司 食材5片切片土司2个鸡蛋30ml牛奶适量橄榄油 做法1鸡蛋搅散，搅打成均匀的蛋液2将面包从袋中取出3将牛奶加入蛋液中，搅拌均匀成蛋奶液4煎锅中倒入适量橄榄油。

继续分享我家这一周早餐食谱，如果您不知道早餐吃什么，可以拿去做参考，家常做法，简单方便，食材常见，有荤有素，希望更多的小伙伴喜欢上我家的早餐！#xFFFC早餐一红枣山药小米藜麦粥空炸鸡翅黄瓜拌豆皮韭菜盒子蒸鸡蛋羹红心火龙果。

早餐是一天中最重要的一餐每天早晨吃些什么，怎么做更简单省时间，怎么搭配更营养？和大家分享一周的早餐食谱，每天的早餐都是搭配好的大家喜欢的话，照着做就可以，不用再犯愁每天吃什么~星期一早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥早餐鸡蛋饼十几分。

1早餐牛奶250ml面包面粉200克煮鸡蛋50克2午餐米饭粳米200克蘑菇炒肉片鲜蘑菇50克猪肉50克植物油5克料酒淀粉蛋清味精炒青菜青菜200克植物油5克，味精盐适量3。

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